Impariamo a respirare: un’arte fondamentale per lo sportivo Respirare è un’attività importante e bisogna imparare a farla nella maniera migliore, ci aiuta sia nello sport che nella vita di ogni giorno […] #Biomeccanica Bodyframe #Daniele Della Tommasina #respirare
Alleniamo il core, ecco alcuni consigli (pratici) di un esperto Come migliorare le prestazioni nella parte alta, il cosiddetto core? Ecco una serie di esercizi da fare per mantenersi allenati […] #Fisioterapia #Biomeccanica Bodyframe #Core
Reach e stack, cosa sono? Ce lo racconta il biomeccanico Oggi vogliamo capire cosa sono il reach e lo stack e a cosa servono queste due misure: ci affidiamo ad Alessandro Colò, biomeccanico […] #bicicletta #Biomeccanico #Alessandro Colò #Biomeccanica Bodyframe
