La palestra: fondamentale con il passare dell’età Affiancare la palestra alla bici è importante, in inverno come in estate. Bisogna però stare attenti agli esercizi e ai carichi […] #Giacomo Notari #corpo libero #Palestra #Pesi
Esercizi a corpo libero: come restare in forma quando non si pedala Uscire in bici durante l’inverno non è sempre possibile, come si può rimanere allenati restando a casa? Ce lo dice Marino Rosti […] #corpo libero #stretching #yoga
