A cosa serve lo yoga per chi va in MTB? Ce lo spiega l’insegnante Dalla curiosità di un racconto di Beatrice Pontalti alla voglia di capire se lo yoga può servire alla MTB. Lo abbiamo chiesto a Debora Dell’Eva che lo insegna […] #Debora Dell’Eva #Beatrice Pontalti #Respiro #GOW #yoga #Salute
Anche 20 minuti di attività possono essere preziosi Anche 20-30 minuti di attività fisica possono fare bene alle nostre uscite in bici. Migliorano metabolismo, umore e benessere […] #benessere #Pilates #yoga
Esercizi a corpo libero: come restare in forma quando non si pedala Uscire in bici durante l’inverno non è sempre possibile, come si può rimanere allenati restando a casa? Ce lo dice Marino Rosti […] #corpo libero #yoga #stretching
