Sonno e ciclismo: il segreto per pedalare meglio e vivere in salute Dormire bene è essenziale per il recupero e la performance. Routine, ambiente ideale e relax fanno la differenza per un sonno al top […] #Salute #benessere #Sonno
Ha senso osservare la pausa invernale? Parola al dottor Giorgi Se non si hanno obiettivi agonistici bisogna fermarsi per far recuperare il fisico d’inverno? Lo abbiamo chiesto al dottore (e coach) Giorgi […] #Salute #Inverno #benessere
Sportpocket di Mielizia: tutta l’energia naturale del miele Si possono ottenere grandi prestazioni pur utilizzando prodotti totalmente naturali come il miele. E’ quel che fa Mielizia, che abbiamo ammirato all’IBF […] #Mielizia #Italian Bike Festival #benessere #Miele
Topper Sport, realizzato da Manifattura Falomo con i medici dello sport Falomo Topper Sport è il materassino tecnico che completa l’azione del materasso tradizionale, un prodotto sviluppato con i medici dello sport […] #Topper #Sonno #Riposo #Materasso #benessere
L’osteopata? Non tratta solamente i muscoli Dall’esempio di Colleoni siamo arrivati a parlare con Massimo Zappella, osteopata che ci spiega il collegamento tra le varie parti del corpo […] #benessere #Osteopata #Schiena #Muscoli
Cinque tipi di allenamento da fare sui rulli… A tutta o in scioltezza, concentrati o liberi con la testa: i rulli, soprattutto oggi, consentono di fare molti esercizi. Eccone cinque […] #rulli #benessere
La playlist giusta? Servono obiettivi chiari e BPM specifici Rulli, spinning e, perché no, anche ciclosimulatore, per gli allenamenti indoor una buona playlist può far salire la qualità e il divertimento […] #benessere #indoor #playlist
