Ieri il forte corridore italiano Tiberi si è ritirato dalla Vuelta di Spagna per un colpo di calore. E’ l’insidia di questo periodo. E non va sottovalutato […]
In questi mesi caldi, il recupero post-allenamento è una fase cruciale. Scegliere il giusto snack ricrea le riserve e fa la base per ripartire l’indomani […]
Grande caldo, grande sudorazione: cosa si mette nella borraccia? Ogni caso ha la sua storia e i suoi rimedi, ma le regole generali valgono per tutti […]
Cosa fare ora che è arrivato il caldo? EthicSport ci guida nel capitolo dell’idratazione e dei rischi della disidratazione, suggerendo le sue soluzioni […]
