Il frullato d’estate è il modo migliore per integrare, supportare e dare benessere allo sportivo. Frutta e verdura fresche hanno proprietà preziose […]
Tra aprile e giugno la nespola raggiunge la maturazione. E’ un frutto ricco di vitamina C e antiossidanti. Aiuta la digestione e l’intestino dello sportivo […]
La stagione è giusta, mettiamo in tavola gli agrumi. Sono miniere di vitamine, benessere e salute. Sono tanti e tutti diversi. Ecco le loro proprietà […]
Il melograno, un frutto invernale usato spesso per decorazioni, ma con proprietà impensabili per la salute e il recupero. Il suo succo è un vero toccasana […]
L’autunno è la stagione dei cachi. L’arancione sugli alberi è inconfondibile. Contengono zuccheri e vitamina C. Base per l’allenamento e per il recupero […]
Se si vuole variare il sapore dell’acqua, perché non aromatizzarla? Una pratica molto diffusa e gustosa. Si può fare in casa o acquistare una cartuccia […]
L’anguria è il frutto dell’estate per antonomasia. Ma si sbaglia a credere che sia solo acqua e zucchero. In realtà è una miniera di nutrienti preziosi […]
