Allenarsi al chiuso: l’esempio di OTB Sport e Canottieri Olona Per riuscire a sfruttare al meglio l’allenamento indoor è importante conoscerne i segreti, per questo ci si può affidare a coach esperti […] #Canottieri Olona #OTB Sport #garmin #indoor
I rulli a digiuno? Utili ma bisogna fare attenzione all’intensità Per perdere peso è bene fare attività sportiva, lo si può fare anche a digiuno sui rulli ma cosa è bene fare? Ecco dei pratici consigli […] #Digiuno #rulli #indoor
La playlist giusta? Servono obiettivi chiari e BPM specifici Rulli, spinning e, perché no, anche ciclosimulatore, per gli allenamenti indoor una buona playlist può far salire la qualità e il divertimento […] #playlist #indoor #benessere
La chiave per stare comodi sui rulli? Ricercare la massima libertà La chiave per stare comodi sui rulli? Ricercare la massima libertà. Alcuni consigli utili. a tutti per stare più comodi ed evitare dolori […] #rulli #indoor
