Che cosa c’entra Tony Effe con la bicicletta? Molto, se pensiamo a che cosa essa gli ha dato. Una nuova vita, una seconda dimensione, un modo per staccarsi dallo stereotipo del personaggio pubblico, dell’artista diventato schiavo delle droghe e costretto, per non affondare, a passare per il rehab. La bici è stata – ed è – il suo mezzo per non ricadere in tentazione e per vedere la vita in maniera diversa.
Tony Effe, al secolo Nicolò Rapisarda, icona della musica trap (ma anche della cultura legata ad essa), leader della Dark Polo Gang, ha vissuto per tanti anni la sua parabola musicale abbinandola, come tanti suoi colleghi, a sostanze che dopo ben poco tempo non erano più la stampella per affrontare giornate vissute senza sosta, ma qualcosa di sempre più esigente, più limitante, più irrinunciabile. Fino ad annullare la sua volontà, come spesso avviene. Ma questo ha un prezzo altissimo, spesso troppo alto per chi vuole vivere.
Tutto nasce dalla presa di coscienza
A un certo punto però, Tony Effe si è guardato dentro. Ha fatto il punto della situazione, trovando la forza di mettersi inconsciamente a nudo, con tutte le sue debolezze e ha deciso di cambiare vita. Era lo scorso settembre: se dal punto di vista professionale l’autore di una hit assoluta come “Sesso e samba” era ancora sulla cresta dell’onda, l’uomo non riusciva più a tenere il passo. Serviva cambiare, dire basta con le vecchie dipendenze da sostanze che lo accompagnavano da quando era un adolescente. Al loro posto sono subentrati i chilometri, la fatica, il sudore che si sono tradotti in una passione che neanche sapeva di avere dentro di sé.
In questo percorso di autentica metamorfosi e rinascita fisica e mentale ha trovato un fondamentale alleato in chi la bicicletta la conosce bene: Ignazio Moser. Ex ciclista professionista e imprenditore, figlio d’arte, entrato anche a stretto contatto con il mondo dello spettacolo dove anzi ha trovato l’amore e costruito la sua famiglia, Moser ha assunto il ruolo di guida, motivatore e compagno di allenamenti. Capendo innanzitutto che c’era bisogno di fare di questo cammino di ripresa qualcosa di strettamente connesso con l’attività di Tony Effe, soprattutto di qualcosa da condividere, per non fargli mancare quel sostegno popolare che, per chi fa arte è un’altra droga, ma molto più sana.
L’annuncio della svolta salutista di Tony Effe è arrivato direttamente dai suoi canali social dell’artista, dove ha aperto un profilo parallelo specificamente dedicato alla sua nuova vita sportiva. Ha realizzato un video improntato sulla sincerità, ha confessato la necessità di ripulire la propria immagine e di sconfiggere demoni personali che si trascinava dietro da troppo tempo.
In un video lo sfogo e il cambio di vita
«Ho smesso di fumare da qualche settimana – afferma nel suo sfogo – fumavo tutti i giorni, senza sosta, da vent’anni. Era diventata una prigione mentale e fisica. Andavo in vacanza nei posti più belli del mondo, persino alle Maldive, e il mio primo pensiero era portarmi dietro il fumo. Rischiavo grosso, ma non mi importava. Poi qualcosa è scattato nella mia testa. Ho capito che dovevo sostituire quella dipendenza distruttiva con qualcosa che mi facesse sentire vivo in modo sano.
«Lo sport, la corsa e la bicicletta sono diventati la mia nuova ossessione. Quando sono in sella, la mia mente si svuota. Sento i polmoni che bruciano, le gambe che spingono, e capisco che la vera forza non sta negli eccessi, ma nella disciplina».
Il pregio di Tony Effe è che ha approcciato le due ruote con la stessa attitudine maniacale e competitiva che lo ha reso un brand di successo nella musica. Applicandosi, studiando i percorsi, confrontandosi con chi ne sa più di lui. Diventando anche un appassionato, guardando le corse ciclistiche, trovando in Giulio Ciccone il campione di riferimento, conosciuto e diventato amico.
E a proposito di amici, Moser gli si è legato profondamente, affascinato anche dalle potenzialità del suo allievo: «Quando Nicolò mi ha detto che voleva cambiare radicalmente stile di vita e ripulirsi, ho capito subito che faceva sul serio. Ho scoperto che possiede una mentalità d’acciaio e una resistenza fisica pazzesca. Abbiamo strutturato un programma di allenamento micidiale, alternando tre sessioni di forza in palestra a uscite di running e, soprattutto, a tre allenamenti intensivi in bicicletta ogni settimana.
La guida preziosa di Ignazio Moser
«La bici per lui è fondamentale: gli permette di fare fondo e costruire una capacità aerobica straordinaria senza l’impatto traumatico della corsa sulle articolazioni. Gli ho trasmesso la cultura della fatica silenziosa, quella che impari solo sulle salite. Vedere la sua evoluzione e la dedizione con cui affronta ogni chilometro è la dimostrazione che lo sport ha un potere terapeutico immenso. Nicolò sta vivendo una seconda giovinezza, una rinascita totale».
Il piano atletico ideato da Moser per Tony Effe è una vera e propria routine da triatleta adattata alla vita caotica di una popstar. La settimana tipo prevede un bilanciamento millimetrico dei carichi di lavoro: tre sessioni di palestra mirate allo sviluppo della potenza muscolare e della stabilità del core, con lavori pesanti per le gambe, alternati a circuiti HIIT ad alta intensità per mantenere la definizione.
A queste si uniscono due sessioni settimanali di corsa. Una “facile”, a ritmo blando per favorire il recupero e la capillarizzazione, e una sessione ad alta intensità, tanto che Tony Effe è arrivato a sostenere allenamenti di 10 chilometri a 4’30”, da fare invidia a tanti podisti…
Allenamenti duri fra palestra, corsa e bici
E la bici? Tre allenamenti a settimana. Sessioni più brevi e agili sui rulli o percorsi cittadini e almeno un’uscita domenicale sulla lunga distanza all’esterno, per mettere alla prova la resistenza in salita. Questo connubio estremo tra running e ciclismo ha generato anche episodi singolari e virali.
Tony Effe, Ignazio Moser e un loro amico hanno dato vita a una sessione di allenamento a dir poco originale nel centro di Milano, in zona Sempione. I tre, in perfetto equipaggiamento da runner, hanno deciso di sfidare la velocità di un tram cittadino, correndo sui binari e sulla carreggiata stradale dietro al mezzo pubblico per oltre 8 chilometri in 44 minuti. L’episodio, ripreso posizionando uno smartphone sulla parte posteriore del tram, ha scatenato accese polemiche sui social riguardo alla sicurezza e alla legalità dell’azione.
Ma la passione di Tony Effe per le due ruote si è tradotta anche in una vacanza dedicata alla bici, nella splendida cornice della “Città Bianca” di Ostuni, per ricaricare le batterie dagli impegni professionali girando in bicicletta per i vicoli storici del paese. In pieno centro, l’artista si è fermato ad ascoltare dei musicisti di strada, improvvisando un duetto live, mandando in visibilio i passanti e i fan presenti. Un’immagine ben diversa da quella stereotipata del rapper irraggiungibile: un ragazzo in salute, sorridente, con il casco ben allacciato e la bicicletta al fianco.
Il ciclismo diventa “cool”
Una mossa strategicamente pubblicitaria? Forse. Molti hanno sottolineato come la sua immagine e le sue azioni abbiano dato un risalto enorme e su target lontani da quelli soliti all’intero movimento ciclistico italiano, avvicinando le nuove generazioni a uno sport storicamente considerato antico. Tony Effe sta rendendo il ciclismo “cool” agli occhi della Generazione Z e Alfa. Dal canto suo il rapper romano ne ha tratto enorme giovamento, recuperando quella forma fisica necessaria per sostenere impegni come i concerti, dove serve una forma fisica invidiabile, anche come capacità di respirazione, per arrivare alla fine.
Se sia anche un’operazione di marketing non è neanche così importante, in fin dei conti. Perché resta l’impatto positivo che questa trasformazione ha avuto sulla vita di Nicolò Rapisarda. Accompagnato dall’esperienza e dall’amicizia fraterna di Ignazio Moser, Tony Effe ha dimostrato che cambiare rotta è possibile a qualsiasi età e in qualsiasi momento della propria carriera. Miglior esempio non potrebbe esserci…
