Sulla Maremonti, una pista per allenarsi ma anche divertirsi Appena 5 chilometri fra Levanto e Framura, eppure la Pista Maremonti è frequentatissima ad ogni stagione. Con Alessandro Colò scopriamo il perché […] #Alessandro Colò #Pista Maremonti #Liguria #Italia
Addominali: quanto sono importanti e perché allenarli Allenare gli addominali non è un’attività da sottovalutare se si vuole pedalare. Ma come possiamo fare? Ce lo spiega Alessandro Colò […] #Addominali #Alessandro Colò #Biomeccanico #bicicletta
Reach e stack, cosa sono? Ce lo racconta il biomeccanico Oggi vogliamo capire cosa sono il reach e lo stack e a cosa servono queste due misure: ci affidiamo ad Alessandro Colò, biomeccanico […] #Biomeccanica Bodyframe #Alessandro Colò #Biomeccanico #bicicletta
Altezza sella: segreti e formule per la corretta misurazione Prendiamo la misura dell’altezza sella insieme a un biomeccanico: tra segreti, formule e alcuni parametri da rispettare […] #Altezza Sella #Alessandro Colò #Biomeccanico
