Carboidrati per il rifornimento: guida alla scelta giusta L’energia per vivere e ovviamente per fare sport. I carboidrati sono la benzina migliore, ma la scelta non è banale. Ecco una guida per la scelta giusta […] #Carboidrati
La pasta giusta al momento giusto Come si sceglie la pasta giusta? Le tipologie sono essenzialmente tre. La scelta dipende dal tipo di impegno giornaliero […] #Pasta #Carboidrati
