Digestione difficile: tutti i rimedi, dalle passeggiate alle tisane Le festività mettono a dura prova la digestione. Pranzi e cene, sommati al ridotto impegno fisico, richiedono rimedi mirati. Li passiamo in rassegna […] #Digestione #Tisane
Allenamento e tempi per la digestione: quanto ne sappiamo? Cosa sappiamo dei tempi della digestione e in che modo vanno calcolati in base al tipo di allenamento? Quali cibi sono più adatti? […] #Digestione