Lo snack giusto e i principi basilari del recupero In questi mesi caldi, il recupero post-allenamento è una fase cruciale. Scegliere il giusto snack ricrea le riserve e fa la base per ripartire l’indomani […] #Snack #Caldo #Recupero
Tempo di snack: cosa si mangia nella pausa? E’ tempo di prendersi una pausa e mangiare qualcosa. Qual è lo snack ideale nella sosta dal lavoro. C’è l’imbarazzo della scelta […] #Snack #Pausa
