Nel panorama dell’endurance e del ciclismo amatoriale e professionistico, l’alimentazione e l’integrazione rivestono un ruolo sempre più centrale nella preparazione, nella prestazione e nel recupero. E’ in quest’ottica che l’Equipe Enervit inaugura una nuova serie di webinar scientifici gratuiti rivolti a tutti gli sportivi, appassionati e professionisti della nutrizione e della performance.
Il primo appuntamento è fissato per domani mercoledì 4 giugno, con due sessioni live disponibili (ore 13-14 e 19-20), e sarà guidato dal Dott. Luca Mondazzi, medico chirurgo specialista in Scienza dell’Alimentazione e Gastroenterologia, nonché responsabile del servizio nutrizione presso il Sport Service Mapei e membro dell’Equipe Enervit.
La nutrizione mirata per affrontare una Granfondo
Il focus dell’incontro inaugurale sarà “Integrazione energetica prima, durante e dopo una Granfondo”, un tema di grande interesse per chi affronta gare di lunga durata e vuole ottimizzare ogni fase della propria performance. Il Dott. Mondazzi affronterà le principali strategie nutrizionali da applicare nei giorni che precedono l’evento, con un’attenzione particolare ai pasti pre-gara, all’integrazione durante lo sforzo e al fondamentale recupero post gara.
Durante il webinar verranno approfonditi concetti chiave come: quali macronutrienti assumere nei giorni precedenti alla competizione, cosa mangiare immediatamente prima della partenza per ottimizzare l’energia disponibile, quali integratori utilizzare in corsa, in che modalità e con quale frequenza, come affrontare al meglio la fase di recupero, spesso trascurata dagli amatori, ma determinante per la rigenerazione muscolare e la continuità dell’allenamento.
Divulgazione scientifica e formazione consapevole
I webinar Enervit rappresentano un’importante iniziativa di divulgazione scientifica che mira a connettere il sapere medico-nutrizionale con la pratica quotidiana dello sportivo, sia esso ciclista amatoriale, agonista o semplicemente interessato a uno stile di vita attivo e sano.
Oltre all’aspetto legato alla performance, verranno esplorati anche i concetti di longevità e benessere metabolico, in linea con le più recenti ricerche sul rapporto tra nutrizione, esercizio fisico e salute a lungo termine. L’iscrizione al webinar del 4 giugno è gratuita e può essere effettuata direttamente online.
Con questi appuntamenti, Enervit si conferma un vero e proprio punto di riferimento nel panorama dell’integrazione alimentare sportiva, promuovendo una cultura scientifica basata su evidenze concrete e strumenti applicabili nella vita di ogni sportivo.
Per ulteriori informazioni è possibile scrivere a: segreteria@equipeenervit.com
