Nei giorni scorsi Garmin ha presentato il suo Fitness Report per il 2023, una vera e propria fotografia delle tendenze della pratica sportiva in tutto il mondo. Tutto ciò è stato reso possibile da una attenta analisi dei dati raccolti nell’app Garmin Connect, uno strumento utilizzato da milioni di sportivi in tutto il mondo per rilevare, analizzare e condividere lo stato di salute e le attività di fitness.
Da attività tradizionali come la corsa, la bicicletta e la camminata, a quelle sempre più popolari come il pilates, l’HIIT (High Intensity Interval Training, ndr) e il tennis. Più in generale nel 2023 il numero di attività registrate su Garmin Connect ha superato quello dell’anno precedente.
Qualche numero
Da una prima analisi emerge che le cinque attività principali registrate nel corso del 2023 su Garmin Connect sono state le seguenti: corsa, camminata, ciclismo, allenamento della forza e cardio indoor.
In particolare si è avuto un 19% in più di attività che impiegano attrezzature per il fitness, con una crescita a due cifre per l’allenamento della forza, le attività di stair climbing e le attività di ellittica. Le attività HIIT hanno registrato un aumento record del 112% rispetto all’anno precedente. Sia che si tratti di fare chilometri a piedi oppure pedalando, le attività all’aperto come la camminata, il trail running, il ciclismo su bici gravel o a pedalata assistita hanno raggiunto nuovi e ancora maggiori livelli rispetto al 2022.
Il tennis ha registrato numeri davvero importanti con un 76% in più rispetto all’anno precedente, il tutto in attesa dell’effetto Sinner che porterà sicuramente tanti bambini a iscriversi presto alle scuole tennis con il desiderio di emulare presto il vincitore degli ultimi Australian Open. Dati interessanti anche per le attività di yoga, pilates e respirazione che hanno registrato una crescita a due cifre rispetto al 2022.
E la bici?
Guardando al ciclismo e più in generale alla bicicletta in tutte le sue sfaccettature, possiamo notare un incremento in doppia cifra per ogni singola disciplina. Il ciclismo su strada ha registrato un incremento del 31%, il gravel e la mountain bike del 19%, l’E-road del 30%, mentre la mountain bike a pedalata assistita del 112%.
L’attività indoor, dopo il boom nel periodo Covid, ha continuato a crescere anche nel 2023 con un incremento del 17%. Segno positivo anche per le virtual ride che hanno registrato un +14%. Messi insieme, tutti questi dati collocano il ciclismo al terzo posto fra le attività praticate nel corso del 2023 alle spalle di corsa e camminata.
Uno sguardo all’Italia
Per quanto riguarda l’Italia, grazie alle attività registrate tramite Garmin Connect, possiamo rilevare come il nostro Paese si attesti al sesto posto nella classifica dei passi giornalieri, con una media di 9.377 passi quotidiani. Per quel che riguarda la corsa, i runners italiani ottengono un lusinghiero quarto posto a livello mondiale con una media di 8,3 chilometri.
