Fare la spesa è diventato più costoso, ma usando la testa e avendo ben chiaro quel che serve in casa, è possibile non abbassare la qualità senza spendere troppo […]
La cucina di magro nei giorni di Quaresima propone piatti della tradizione privi di grasso e ricchi di nutrienti. Un’alimentazione sana anche per chi pedala […]
Orientarsi al supermercato è difficile? Nasce Yuka, un’app che riconosce la qualità dei cibi e li colloca su una scala da 0 a 100. Ma da sola non basta… […]
La corretta masticazione agevola la digestione, protegge i denti e permette di apprezzare il cibo. Non è solo un discorso meccanico ma di varie attivazioni […]
Il 15 febbraio si corre la Mediofondo Magnoberta, dal nome dell’omonica Distilleria di Casale Monferrato. Cosa sappiamo di grappe, distillati, amari e sport? […]
L’inverno riduce le occasioni per allenarsi, ma le poche uscite che si fanno sono spesso più lunghe del solito. E il recupero richiede qualche… coccola in più […]
Dall’unione fra Molino Casillo e il Pastificio Garofalo, nasce Strapasta: più di un’integrale, con proprietà nutrizionali fuori dal comune. Ecco i dettagli […]
Quando parliamo di chinotto, pensiamo alla bevanda e mai al fatto che sia un agrume da cui si ricavano ottime marmellate. Ma sempre con un occhio alla qualità […]
E’ corretto usare bevande energetiche (molto pubblicizzate) in uno sport di endurance come il ciclismo? Proviamo a capire quando sono utili e quando invece no […]
