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Sensi di colpa, alimentazione e sport. Rivediamo le basi Praticare sport e seguire una sana alimentazione: questa è la regola. Però spesso subentra il “demone” del peso forma e si perde la retta via […] #Salute #Psicologia #Dieta #Peso forma
Fare sport fa sempre bene: vero o falso? Una psicologa e un personal trainer a confronto sulla stessa domanda: fare sport fa sempre bene? Cosa lega corpo e mente? […] #Stress #Psicologia #Personal trainer
