La preparazione a una Granfondo non si misura soltanto con i chilometri accumulati in allenamento. Quando il percorso si sviluppa tra lunghe salite, dislivelli importanti e molte ore in sella, l’alimentazione sportiva diventa un elemento determinante tanto quanto la condizione fisica. E’ proprio su questo principio che si fonda la consolidata partnership tra EthicSport e la Granfondo Internazionale La Fausto Coppi Generali, uno degli appuntamenti più prestigiosi del panorama ciclistico amatoriale europeo.
L’evento, in programma il 28 giugno con partenza da Cuneo, richiama ogni anno migliaia di ciclisti provenienti da oltre trenta Paesi. Una manifestazione che continua a crescere e che ha saputo costruire la propria identità attorno a valori come sport, territorio, cultura e benessere. In questo contesto, il contributo di EthicSport assume un ruolo centrale, offrendo ai partecipanti un supporto tecnico fondamentale per affrontare al meglio le sfide delle Alpi Cuneesi.
Partnership & performance
Da anni EthicSport affianca La Fausto Coppi Generali con un obiettivo preciso: aiutare ogni ciclista a gestire in modo corretto energia e idratazione durante la gara. Un aspetto spesso sottovalutato dagli amatori, ma decisivo quando si affrontano percorsi che possono richiedere diverse ore di sforzo continuo.
Che si scelga la Medio Fondo, la Gran Fondo oppure la suggestiva Fauniera Classic, la strategia nutrizionale deve essere pianificata con attenzione. I tecnici e gli esperti EthicSport lavorano infatti per definire linee guida specifiche che consentano a tutti i partecipanti di mantenere elevata l’efficienza fisica dall’inizio alla fine della manifestazione. L’obiettivo non è soltanto migliorare la prestazione. Una corretta integrazione permette anche di vivere la giornata con maggiore serenità, riducendo il rischio di crisi energetiche, disidratazione e affaticamento eccessivo.
Idratazione: l’alleato della prestazione
Le temperature estive, l’altitudine e la durata della prova rendono la gestione dei liquidi uno degli aspetti più delicati dell’intera esperienza.
Durante una Granfondo, il corpo perde costantemente acqua e sali minerali attraverso la sudorazione. Anche una lieve disidratazione può provocare una riduzione significativa della capacità di esprimere potenza e mantenere la concentrazione. Per questo motivo EthicSport propone protocolli di idratazione studiati per accompagnare il ciclista prima, durante e dopo la gara. L’assunzione regolare di liquidi e minerali permette di sostenere la funzionalità muscolare e di preservare il rendimento anche nelle fasi più impegnative della giornata.
Una strategia che diventa particolarmente importante sulle lunghe ascese simbolo della manifestazione, dove il consumo energetico aumenta e le condizioni ambientali possono cambiare rapidamente.
Energia per le lunghe salite
Accanto all’idratazione, un ruolo fondamentale è svolto dalla gestione delle riserve energetiche.
Le salite delle Alpi Cuneesi richiedono uno sforzo prolungato che mette a dura prova le scorte di glicogeno muscolare. Per evitare il classico “vuoto” che molti ciclisti conoscono bene, è difatti necessario introdurre carboidrati in modo graduale e costante lungo tutto il percorso.
Gli specialisti EthicSport consigliano di non aspettare la comparsa della fame o della stanchezza. L’integrazione deve essere programmata in anticipo, seguendo una strategia personalizzata in funzione della durata e dell’intensità dello sforzo. Questa attenzione consente di mantenere elevata la disponibilità energetica, affrontare le salite con maggiore continuità e arrivare al traguardo con una condizione migliore anche in ottica recupero.
La nutrizione è parte dell’esperienza
In un contesto sempre più evoluto, la collaborazione tra EthicSport e La Fausto Coppi Generali rappresenta un esempio concreto di come la nutrizione sportiva sia diventata parte integrante della preparazione ciclistica. La differenza tra una giornata difficile e una prestazione soddisfacente passa spesso da scelte apparentemente semplici: bere al momento giusto, reintegrare correttamente i sali minerali e assumere energia in modo regolare.
Per questo la presenza di EthicSport continua a essere uno degli elementi più apprezzati dai partecipanti della Granfondo Internazionale La Fausto Coppi Generali: un supporto tecnico che contribuisce a trasformare uno degli eventi in bici più affascinanti delle Alpi in un’esperienza ancora più completa, sicura e gratificante per ogni ciclista.
