Addominali: quanto sono importanti e perché allenarli Allenare gli addominali non è un’attività da sottovalutare se si vuole pedalare. Ma come possiamo fare? Ce lo spiega Alessandro Colò […] #Addominali #bicicletta #Biomeccanico #Alessandro Colò
Un approccio a 360 gradi per la corretta posizione in bici Avere una buona posizione è importante non solo per gli atleti, ma soprattutto per le persone comuni. Il corpo ha delle asimmetrie che vanno rispettate […] #Salute #Osteopata #Biomeccanico
Biomeccanico: perché andare e su cosa si lavora? A cosa serve andare dal biomeccanico? Quali sono gli aspetti che si curano? Ne parliamo insieme ad Alessandro Colò […] #Bici #Biomeccanico
Reach e stack, cosa sono? Ce lo racconta il biomeccanico Oggi vogliamo capire cosa sono il reach e lo stack e a cosa servono queste due misure: ci affidiamo ad Alessandro Colò, biomeccanico […] #bicicletta #Biomeccanico #Alessandro Colò #Biomeccanica Bodyframe
Altezza sella: segreti e formule per la corretta misurazione Prendiamo la misura dell’altezza sella insieme a un biomeccanico: tra segreti, formule e alcuni parametri da rispettare […] #Biomeccanico #Alessandro Colò #Altezza Sella
I primi passi in bici: come scegliere pedivelle, pedali e scarpe Muovere i primi passi in bici richiede una scelta tecnica importante, quella legata alle pedivelle e ai pedali. Come si capisce cosa ci serve? […] #Biomeccanico #pedali #Pedivelle
I dolori del ciclista? Ce li racconta il biomeccanico Insieme a Giacomo Conti, biomeccanico di GICO Lab evidenziamo i cinque dolori del ciclista e insieme troviamo una facile soluzione […] #GICO Lab #Biomeccanico #Giacomo Conti
Pedali a sgancio rapido: l’importanza delle tacchette Quanto è importante posizionare correttamente le tacchette sotto le scarpe da bici? Vediamolo con l’ex pro’ e ora biomeccanico Alessandro Colò […] #Biomeccanico #pedali
