Fare le vacanze in bici per l’Italia significa essere informati sull’acqua che si incontrerà lungo il percorsi. Ogni regione ha le sue proprietà. Eccole […]
Tra aprile e giugno la nespola raggiunge la maturazione. E’ un frutto ricco di vitamina C e antiossidanti. Aiuta la digestione e l’intestino dello sportivo […]
Il prezzemolo cambia faccia ai piatti, rendendoli più freschi e saporiti. E’ ricco di vitamina C. E’ diuretico e antibatterico. E agevola il recupero […]
Da Letizia Paternoster, campionessa in bici e di stile, le dritte per le ragazze che iniziano a pedalare. Il benessere, la soddisfazione e un filo di trucco […]
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Facciamo luce sullo zucchero, un alimento spesso demonizzato senza una vera base scientifica. La provenienza. Le qualità. Le proprietà. L’uso corretto […]
