E’ tempo per la visita di idoneità. Non si tratta di una formalità: può salvarti la vita e la salute. L’esempio di Marta Bastianelli e sua figlia Clarissa […]
Avere una buona posizione è importante non solo per gli atleti, ma soprattutto per le persone comuni. Il corpo ha delle asimmetrie che vanno rispettate […]
Lo stretching aiuta il recupero e può sostituire il massaggio. Mai farlo a freddo e non solo per le gambe. La bici stressa anche la parte superiore […]
