C’è una differenza sostanziale tra fame e appetito. Riuscire a coglierla consente di controllare meglio il peso. Si gioca tutto tra fisiologia e psicologia […]
La stagione è giusta, mettiamo in tavola gli agrumi. Sono miniere di vitamine, benessere e salute. Sono tanti e tutti diversi. Ecco le loro proprietà […]
Tenere sotto controllo i battiti cardiaci (e non solo) è molto importante per chi fa sport, specie dopo una certa età. Vediamo l’esperienza di Cassani […]
Un paio di dritte del fisioterapista dei pro’ a chi andrà in bici il primo dell’anno. Proteggere mani e piedi. Usare i cerotti riscaldanti. E al rientro… […]
Da una serie di articoli pubblicati si bici.PRO, l’esperienza di un’atleta, del suo allenatore e del medico per quando si va in bici nei giorni del ciclo […]
