Vai al contenuto
  • Strada
  • MTB
  • Gravel
  • Urban

Navigazione principale

  • Home
  • Strada
  • MTB
  • Gravel
  • Urban
  • Proposte
  • Esperienze
  • Benessere
  • Bike Lab
  • Bike Hotel
  • Bike Economy
  • NEWSLETTER

Newsletter

Articoli scritti da Rossella Ratto

Mi chiamo Rossella Ratto, sono cresciuta a pane e bicicletta e proprio di questi due elementi ne ho fatto la mia professione. Fino a qualche anno fa sono stata una ciclista professionista, poi dopo anni di sacrifici ed anche grosse soddisfazioni sportive, ho deciso di dedicarmi ad altro. Oggi sono una biologa nutrizionista con il ciclismo nel sangue. In Bici.style mi occuperò di nutrizione e benessere per ogni ciclista, con consigli ed approfondimenti per guidarvi nelle scelte alimentari.

Benessere

leggi gli articoli di categoria
leggi tutti gli articoli
Alimentazione
| 06-03-2024

Il latte e le bevande vegetali: istruzioni per l’uso

Il latte e le bevande vegetali sono una presenza costante nella nostra dieta, ma non sono alimenti uguali fra loro. Ecco le prerogative dei più diffusi […]

  • #Latte
  • #Salute

Alimentazione
| 01-03-2024

Fede o non fede, il giorno di magro fa bene alla nostra dieta

Perché nei venerdì che precedono la Pasqua si mangia di magro? A prescindere dalla tradizione cristiana è un’abitudine che può equilibrare la nostra dieta […]

  • #Pasqua
  • #Giorno di magro

Cure e MassaggiAlimentazione
| 28-02-2024

Intolleranze alimentari: quanto ne sappiamo?

Cosa sappiamo delle intolleranze alimentari? Il discorso è complesso, cominciamo a sfatare i luoghi comuni. E stiamo alla larga dai fai da te […]

  • #Intolleranze alimentari
  • #Salute

Alimentazione
| 26-02-2024

Sosta al bar: cosa si prende per ripartire meglio?

L’invito a fermarsi dopo le prime ore è irrifiutabile. Ma cosa si prende durante la sosta caffè per ripartire di buona lena? Ecco le risposte […]

    Alimentazione
    | 25-02-2024

    Carciofo in tavola, buono e soprattutto prezioso

    Il carciofo ha proprietà non comuni, oltre a essere gradevole al palato. E’ prezioso dopo un allenamento, quando non is ha troppo appetito […]

    • #Carciofo

    Alimentazione
    | 17-02-2024

    Il burro non è nemico dei ciclisti (a patto di non esagerare)

    E’ proprio necessario eliminare il burro dalla nostra dieta? L’alimento è calorico e contiene colesterolo e grassi, ma basta solo non esagerare […]

    • #Salute

    Alimentazione
    | 12-02-2024

    Due o tre cose che dovremmo sapere sulla carne

    La carne è spesso sulle nostre tavole. Sappiamo riconoscerla? Conosciamo le giuste quantità? Come si sceglie? […]

    • #Carne
    • #Salute

    Alimentazione
    | 09-02-2024

    La pasta giusta al momento giusto

    Come si sceglie la pasta giusta? Le tipologie sono essenzialmente tre. La scelta dipende dal tipo di impegno giornaliero […]

    • #Carboidrati
    • #Pasta

    AlimentazioneLascia un commento su Olio di semi e olio di oliva, a ciascuno il suo impiego
    | 22-01-2024

    Olio di semi e olio di oliva, a ciascuno il suo impiego

    C’è sempre olio sulle nostre tavole, ma quanti in realtà ne conoscono proprietà e differenze? Ecco cosa c’è da sapere. Per condire e anche per cucinare […]

    • #Food & Wine
    • #Olio
    • #Salute

    Navigazione degli articoli

    • Prev
    • 1
    • …
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • Next

  • CHI SIAMO
  • CONTATTI

    • STRADA
    • MTB
    • GRAVEL
    • URBAN
  • PROPOSTE
  • ESPERIENZE
  • BENESSERE
  • BIKE LAB
  • BIKE HOTEL
  • BIKE ECONOMY
  • Chilometro 162 srl

    bici.PRO

    NEWSLETTER


    © Chilometro 162 srl – P.I. 04522410408 – Via Soardi 5, 47921 – Rimini (RN)
    Realizzato da SUNTIMES

    Cookie Policy Privacy Policy